Samen aan de slag

Regelmatig starten er groepschallenges. De Gezond In Je Lijf Challenge is een uitdaging om in 8 kleine stappen aan de slag te gaan met jouw lijf. Een mooie samenwerking met sportcentrum Hippogym, waarin gezonde voeding en bewegen centraal staan. 

 

De volgende start zaterdag 11 januari om 12.00 uur. Er is plek voor maximaal 8 deelnemers. Wil je meer weten? Bel 06-1295194 of mail: info@hankeprijs.nl. 

 

Hoe ziet de Gezond In Je Lijf Challenge eruit?

 

In een notendop: 

  • Blijven genieten van lekker eten
  • Geen honger
  • Geen streng dieet
  • Af en toe een chocolaatje of glas wijn
  • Gezonde keuzes in voeding leren maken
  • Leren hoe je in kleine stappen naar een blijvend nieuwe levensstijl toe kunt werken 
  • Bewegen op jouw niveau
  • Elkaar motiveren via een besloten whatsapp-groep
  • Regelmatig bij elkaar komen in sportcentrum Hippogym om te bespreken hoe het gaat

 

Wat krijg je?

  • Persoonlijke intake
  • Elke bijeenkomst een complete bodyscan (gewicht, BMI, vet%, spiermassa, visceraal vet)
  • 8 inspiratiemomenten met je groep: alle bijeenkomsten zijn bij Hippogym
  • Eetschema op maat
  • Het Puur Gezond-boek Slank in 8 stappen
  • 8 stappenkaarten om dit te bereiken
  • Brochures en andere informatie op schrift
  • Handig eetmaatje en meetlint voor thuis
  • Tips en tricks in je mailbox 
  • Onbeperkt abonnement voor 3 maanden bij sportcentrum Hippogym: wanneer je sport bepaal je zelf, op de dagen en tijden die voor jou het handigst zijn

 

Stuur voor uitgebreide informatie over je abonnement een mail naar info@hippogym.nl. 

 

 

 

Aangesloten bij de BGN

Je persoonlijke grafiek